乳腺增生按摩

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。 乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。身体里如果存在内分泌激素失调会影响我们的健康，所以我们要进行调节疏导。身体内功能紊乱，不仅让你容易长痘痘、色斑，而且也容易让你变成酸性体质。定期使用远红外产品给身体排毒，可以让你焕发美丽。身体内分泌激素失调，是造成各种症状的主因之一。想要拥有健康迷人的身体，延缓衰老，不妨通过远红外理疗来保健。

保健理疗器材对乳腺增生按摩
1.每分钟释放3800次磁效应冲击波 4.多种立体循环按摩模式，揉捏、按压、舒展等
2.远红外同频共振效应，疏通乳腺，美胸、健胸
3.给予乳房气血循环及深层按摩,让乳房自然坚挺有弹性
4.刺激乳房中的神经系统,及淋巴系统,预防乳腺癌,乳房疾病4.有效缓解经前胀痛,乳腺增生,小叶肿块等现象

有时间的话也可以自我按摩：出现乳腺增生后是可以进行按摩的，但要注意按摩的方位、力度、顺序、次数等。提供以下几种乳腺增生按摩法供您参考：
（一）推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
（二）揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
（三）揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
（四）振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

足部按摩
乳腺增生病是由于人体内分泌功能紊乱而引起乳腺结构异常的一种疾病。临床表现为乳房肿痛，具有周期性，常发生或加重于月经前期或月经期。乳房肿块，常为多发性，扁平或呈串珠状结节，大小不一，质韧不硬，周界不清，推之可动，经前增大，经后缩小，病程长，发展缓慢，此病多发于20～40岁妇女。

按摩部位
1．足底部反射区：头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、颈项、斜方肌、肺及支气管、甲状旁腺、肝、胆囊、心、脾、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、生殖腺。
2．足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、子宫。
3．足外侧反射区：肩胛骨、生殖腺。
4．足背部反射区：上身淋巴结、下身淋巴结、肋骨、膈、胸（乳房）、胸部淋巴腺（胸腺）。

乳腺增生按摩-常用手法
1．足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、钳法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。
2．足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。
3．足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。
4．足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、分法、食指推法、拇指推法等，上一篇讲到乳腺增生预防和保健，下一篇讲到乳腺增生怎么办带来的困惑

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