如何预防阳（预防阳的注意事项）

其实这个话题很多人都在谈，都在担心，虽说现在定性为大号流感，就普通感冒也不好受，再加上不能上班，压力更大。

我成了那个天天等阳的人，甚至出现了“幻阳症”。我是怎么做到一直没有被感染的呢？其实说实话自从疫情放开以来，我并没有做过多的防护，我平时外出上班都是正常的防护，口罩都是普通一次性医用口罩。下面我分享一下我平时日常的防护是怎么做的吧~

1、随身携带酒精瓶和酒精湿巾，一切需要接触的东西，先喷后接触；

2、外卖快递先喷酒精，再去拆；

3、公司里常备酒精湿巾和酒精喷雾，每天早上到的第一件事就是先消毒；

4、在公司非必要不摘口罩，喝水是带着吸管从口罩下方喝。

如果阳了怎么办用什么发汗比较好可以通过使用桑拿毯进行,使用发汗桑拿毯不仅可以排毒排汗。还可以进行瘦身运动增加免疫力。

蒸桑毯还具备一下的好处主要有：减肥瘦身、预防心血管疾病、缓解压力、增强免疫力、改善亚健康状态

最主要的还是我们自己多加防范，人多的地方能不去就不去，去的时候戴好口罩，最好是戴N95的，心情放轻松，多喝温开水，回到家有条件的话全身消毒，把口罩一次性手套全扔了。再用消毒液或肥皂洗手，上班的时候能不摘口罩就别摘，尽量少与人接触，这样我们感染的几率就少了很多。一点建议尽供参考！

以上就是我日常的防护，好运传给大家，希望大家也能健健康康的过元旦~