远红外腿部按摩器使用流程

在脂肪较厚的腿部滚动瘦腿按摩器就可以瘦腿了。一双笔直修长的大腿可能是我的毕生追求了，可是，天生丽质并非每一个人的幸运，我的腿一直就很粗，而且整个人看起来也不协调。为了瘦腿我试过很多方法，最终发现还是瘦腿按摩器比较适合我，今天我把我用瘦腿按摩器瘦腿的经历分享给你们!

其实很多小仙女拿到手之后乱按摩一通，非但没有效果还把自己的皮肤弄得松弛，得不偿失。那么正确的做法应该是怎样的呢?

1、涂抹精油。

我平时在用瘦腿按摩器之前都会在腿部涂抹精油，有了精油的润滑作用让皮肤不再直接接触按摩器，我的腿部肌肤也不再变得松弛了。在结束按摩之后我会用保鲜模绑住腿部，加速血液循环，我发现这样瘦腿效果更加明显。

2、从下至上，从上至下。

用瘦腿按摩器瘦腿要有规律，每一次按摩都应该是同一个方向。我每次会做几次重复动作，这样瘦腿效果才会更好。我每天都会使用瘦腿按摩器，而且在睡觉前每日推拿半小时上下。我推拿完之后还会用手捏一捏腿部，我腿部的压力可以得到释放，随后用热小水泡一热水泡脚，能够活血化淤，去水肿。

在饮食方面，渴望瘦腿的小仙女们也要注意一下，有些东西不可多吃，比如，巧克力、冰淇淋、冰棍等，一是脂肪含量太高，二是冰冷食物不易促进肠道消化影响吸收。