• 适度喝啤酒有益关节健康

    据《印度时报》报道,最新研究发现,每天喝1~2杯啤酒有助于防止骨质疏松症。多项研究发现,适度饮用啤酒可以治疗关节疼痛,保持关节结缔组织健康。美国国立卫生研究院研究发现,啤酒中以可溶原硅酸(OSA)形式存在的硅,一半可被身体吸收。硅对骨骼及结缔组织的生长发育起到重要作用,有助于降低骨质疏松症危险。《骨骼与矿物质研究杂志》刊登一项新研究发现,在男性和年轻女性中,较大量饮食硅的摄入,对骨骼具有保护作用。而在西方人的饮食中,喝啤酒是摄入硅的主要方式。尽管目前还没有硅摄入量的推荐标准,但研究人员表示,即使…

    养生保健 2018-05-30
  • 喝水常咳嗽警惕脑梗塞

    腔隙性脑梗塞是老年人的常见病,60~70岁最高发。通常,男性为女性的2~6倍。多数患者无明显诱因,常见于亚急性和慢性起病。高血压、高血脂、高血黏度是本病最主要的直接病因,这些危险因素相互叠加时,就容易出现小动脉闭塞,诱发腔隙性脑梗塞。如果经常喝水时被呛得咳嗽,而且久咳不止,就应该引起中老年人的注意了,这种咳嗽可能是腔隙性脑梗塞的报警信号。需要注意的是,腔隙性脑梗塞还可能出现一些不易被人察觉的症状,如一侧口角流涎、咬舌头、精细动作差、做事丢三落四、情绪起伏不定等。如果不能及时发现这些早期信号,会延…

    养生保健 2018-05-30
  • 九成关节炎患者有胃肠道风险

    治疗关节炎多用非甾体类抗炎镇痛药(NSAIDs药物),其中的非选择性NSAIDs药物对胃肠道损害严重,用药不当会引发胃肠道不良事件。在消化性溃疡患者中,29%的住院和25%~36.2%的死亡与应用非甾体抗炎药相关。可以说,非选择性NSAIDs药物是关节炎乃至所有疼痛人群胃肠道安全最可怕的隐患之一。最新发布的中国关节炎患者胃肠道高危因素调研结果显示,接近九成的关节炎患者具有一定程度的胃肠道风险,对于这些胃肠道本身就非常脆弱的患者来说,非选择性NSAIDs药物不啻于雪上加霜,引发消化道溃疡、出血、穿…

    养生保健 2018-05-30
  • 眼药水保存有讲究

    眼药水如贮存不当或误用,则可变质、受污染或失效,不但起不到治疗作用,相反还会对眼睛造成严重的损害。因此,在使用眼药水之前,一定要仔细阅读说明书并严格执行。有些眼药水为了避免对眼睛的刺激和损害,配制时未放入防腐剂,开封后很快会变质、失效,故开封后最多仅能使用一天,如潇莱威眼药水、施图伦眼药水等;有的眼药水即使放了防腐剂,在开封后也易变质而只能使用5天左右,如氨碘肽眼药水;有些眼药水性质不稳定,往往需在使用前将盒内的药片或药粉置入准备好的溶剂内,且因其性质不稳定,其有效作用时间仅为3周至4周,如利福…

    养生保健 2018-05-30
  • 清热解毒中成药不能代替抗生素

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    养生保健 2018-05-30
  • 补过的牙齿也会痛

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    养生保健 2018-05-30
  • 免疫力并非越高越好

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    养生保健 2018-05-30
  • “走班族”三注意

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    养生保健 2018-05-30
  • 吃得太咸或致骨质疏松

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    养生保健 2018-05-30
  • 营养不良运动不足会影响遗传身高

    现代父母对孩子的身高都非常关心,希望孩子长大了能成为“高富帅”,但专家指出:作为人群而言,高矮是平衡的,所有的身高标准都是以一个正常人群为依据制订的,平均身高就意味着一半人的身高比它高,一半人的身高比它矮,不可以强求。另外,值得注意的是:大部分人身上同时存在“高基因”和“矮基因”,就看遗传表现如何以及后天补给是否到位了。 造成身材矮小的原因很多,家族性矮小是一个最常见的原因,这与遗传有关。如果父母个子都不高,孩子的身高一般来说不会特别突出。但遗传因素不是决定性因素,父母身高和孩子身高的关联性达7…

    养生保健 2018-05-30